Συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα ρίζας ασβαγκάντα - ashwagandha (Withania somnifera), σταθεροποιημένο να αποδίδει κατ’ελάχιστο 7% ολικές βιθανολίδες
Εκχύλισμα ρίζας ασβαγκάντα- Ashwagandha (Withania somnifera) — κατ' ελάχιστο 7% withanolides
![]()
Συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα ρίζας ασβαγκάντα - ashwagandha (Withania somnifera), σταθεροποιημένο να αποδίδει κατ’ελάχιστο 7% ολικές βιθανολίδες
Η ασβαγκάντα – ashwagandha (Withania somnifera) αποτελεί χαρακτηριστικό βότανο της Αγιουρβεδικής παράδοσης με ιστορία χιλιάδων ετών στην Ινδία (χρονολογείται από το 6000 π.Χ.).
Το εκχύλισμα προέρχεται από τη ρίζα και όχι από τα φύλλα ή τους καρπούς, με μεγαλύτερη περιεκτικότητα στα αλκαλοειδή withanolides (κατ’ελάχιστο 7%), που αποτελούν τις κύριες δραστικές ουσίες του βοτάνου. Επιπλέον, το εκχύλισμα της ρίζας ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε κλινικές μελέτες που επιβεβαιώνουν την ασφάλεια χρήσης του, ενώ δεν έχουν παρατηρηθεί ανεπιθύμητες ενέργειες τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικα άτομα.
Ποιοτικά χαρακτηριστικά
- Προέλευση εκχυλίσματος: Εκχύλισμα ασβαγκάντα - Withania somnifera (ashwagandha). Το φυτό καλλιεργείται στην Ινδία. Ο προμηθευτής του εκχυλίσματος είναι η Sabinsa Corporation.
- Χαρακτηριστικά εκχυλίσματος: Σταθεροποιημένο εκχύλισμα με αναλογία εκχύλισης 5:1–8:1, τυποποιημένο σε δραστικά συστατικά: ολικές βιθανολίδες ≥7% (free withanolides & glycowithanolides) και withaferin A 0,85%. Οι προσδιορισμοί πραγματοποιήθηκαν με τις μεθόδους SLL/STP-W-005 και SLL/STP-W-004, αντίστοιχα.
- Έλεγχοι Ασφάλειας & Ποιότητας: Το εκχύλισμα έχει ελεγχθεί για βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAHs).
- Το εκχύλισμα δεν έχει υποστεί ακτινοβόληση και δεν έχει χρησιμοποιηθεί οξείδιο του αιθυλενίου (EtO).
- Έχει ελεγχθεί για παράγοντες επιμόλυνσης BSE/TSE free.
- Το εκχύλισμα είναι μη γενετικά τροποποιημένο (GMO-free).
Η ασβαγκάντα χρησιμοποιήθηκε από την Αγιουρβεδική παράδοση ως βότανο κατά του άγχους
Το στρές χαρακτηρίζεται από την υπερλειτουργία του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων και του μυελικού άξονα επινεφριδίων, ενώ εμπλέκεται σε καταστάσεις αγχώδους διαταραχής, κατάθλιψης και απώλειας μνήμης. *
Τα οφέλη της ασβαγκάντα:
Σε επίπεδο συσχέτισης, η χορήγηση του εκχυλίσματος ashwagandha συμπληρωματικά είναι ικανή να δράσει υποστηρικτικά σε καταστάσεις άγχους-στρες, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου όταν γίνεται χρήση για 2 ή περισσότερους μήνες.
Τέλος, έχει συσχετιστεί με την ενίσχυση της σωματικής δύναμης και τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων σε πρόγραμμα εκγύμνασης με αντιστάσεις.*
*Οι πληροφορίες βασίζονται σε δημοσιευμένες μελέτες και άρθρα που έχουν δημοσιευτεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά και δεν αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από τον EFSA. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο πεδίο "Προειδοποιήσεις – Επισήμανση" και στο πεδίο "Βιβλιογραφικές αναφορές".
Μορφή – Συσκευασία: Γυάλινο μπουκάλι με 60 φυτοκάψουλες.
Το σκούρο γυάλινο μπουκάλι ως συσκευασία συμβάλλει στη διατήρηση του τελικού προϊόντος και προστατεύει το περιεχόμενο από το φως και την υπεριώδη ακτινοβολία. Με αυτόν τον τρόπο αποτρέπεται η αλλοίωση ή υποβάθμιση του εκχυλίσματος ασβαγκάντα (ashwagandha), γεγονός που είναι σημαντικό για τη σταθερότητα και την αποτελεσματικότητά της.
Barcode: 5200421900124
Χώρα προέλευσης πρώτης ύλης: Ινδία.
Ποιοτικά χαρακτηριστικά:
- Προέλευση εκχυλίσματος: Εκχύλισμα ασβαγκάντα - Withania somnifera (ashwagandha). Το φυτό καλλιεργείται στην Ινδία. Ο προμηθευτής του εκχυλίσματος είναι η Sabinsa Corporation.
- Χαρακτηριστικά εκχυλίσματος: Σταθεροποιημένο εκχύλισμα με αναλογία εκχύλισης 5:1–8:1, τυποποιημένο σε δραστικά συστατικά: ολικές βιθανολίδες ≥7% (free withanolides & glycowithanolides) και withaferin A 0,85%. Οι προσδιορισμοί πραγματοποιήθηκαν με τις μεθόδους SLL/STP-W-005 και SLL/STP-W-004, αντίστοιχα.
- Έλεγχοι Ασφάλειας & Ποιότητας: Το εκχύλισμα έχει ελεγχθεί για βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAHs).
- Το εκχύλισμα δεν έχει υποστεί ακτινοβόληση και δεν έχει χρησιμοποιηθεί οξείδιο του αιθυλενίου (EtO).
- Έχει ελεγχθεί για παράγοντες επιμόλυνσης BSE/TSE free.
- Το εκχύλισμα είναι μη γενετικά τροποποιημένο (GMO-free).
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Το προϊόν δεν περιέχει τεχνητά χρώματα, αρώματα, συντηρητικά, στεατικό μαγνήσιο ή αμφισβητούμενα έκδοχα. Επίσης, δεν περιέχει γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη, ξηρούς καρπούς, μαγιά, σόγια και αυγό. Είναι κατάλληλο για vegan και vegetarian.
![]()
![]()
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Εκχύλισμα ρίζας ασβαγκάντα με 5:1 – 8:1 extract ratio (withania somnifera) σταθεροποιημένο να αποδίδει κατ’ ελάχιστο 7% withanolides.
ΑΛΛΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Υλικό φυτικής κάψουλας: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη.
ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ: υλικά πλήρωσης, αντισηπτικά και χρωστικές.
ΧΩΡΙΣ: τεχνητά χρώματα, αρώματα, συντηρητικά, αμφισβητούμενα έκδοχα και γενετικά τροποποιημένα συστατικά.
![]()
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ/ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: Λαμβάνετε 1 φυτοκάψουλα ημερησίως μετά το γεύμα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού.
Σημείωση: Προτείνεται να λαμβάνετε την ασβαγκάντα ως συμπλήρωμα διατροφής για ένα χρονικό διάστημα έως και 3 μήνες. Στη συνέχεια, θα ήταν καλό να διακόπτετε τη χρήση της.
| Ανά Ημερήσια δόση | |
| 1 φυτοκάψουλα | ΣΗΠ* |
| Θρεπτικά Συστατικά | |
| Standardized Ashwagandha root extract 5:1 - 8:1 | 500 mg ** |
| Σταθεροποιημένης απόδοσης κατ'ελάχιστο 7% σε ολικές βιθανολίδες | |
| ΣΗΠ | |
| ΣΗΠ* = Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη | **= Δεν έχει οριστεί ΣΗΠ |
Βιβλιογραφία:
Cheah, K. L., Norhayati, M. N., Husniati Yaacob, L., & Abdul Rahman, R. (2021). Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE, 16(9), e0257843. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0257843
Dar, N. J., & MuzamilAhmad. (2020). Neurodegenerative diseases and Withania somnifera (L.): An update. Journal of Ethnopharmacology, 256, 112769. https://doi.org/10.1016/j.jep.2020.112769
Deshpande, A., Irani, N., Balkrishnan, R., & Benny, I. R. (2020). A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults. Sleep Medicine, 72, 28–36. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2020.03.012
Gopukumar, K., Thanawala, S., Somepalli, V., Rao, T. S. S., Thamatam, V. B., & Chauhan, S. (2021a). Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 1–10. https://doi.org/10.1155/2021/8254344
Gopukumar, K., Thanawala, S., Somepalli, V., Rao, T. S. S., Thamatam, V. B., & Chauhan, S. (2021b). Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 1–10. https://doi.org/10.1155/2021/8254344
Kamal, H. I., Patel, K., Brdak, A., Heffernan, J., & Ahmad, N. (2022). Ashwagandha as a Unique Cause of Thyrotoxicosis Presenting With Supraventricular Tachycardia. Cureus. https://doi.org/10.7759/cureus.23494
Remenapp, A., Coyle, K., Orange, T., Lynch, T., Hooper, D., Hooper, S., Conway, K., & Hausenblas, H. A. (2022). Efficacy of Withania somnifera supplementation on adult’s cognition and mood. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 13(2), 100510. https://doi.org/10.1016/j.jaim.2021.08.003
Tetali, S. D., Acharya, S., Ankari, A. B., Nanakram, V., & Raghavendra, A. S. (2021). Metabolomics of Withania somnifera (L.) Dunal: Advances and applications. Journal of Ethnopharmacology, 267, 113469. https://doi.org/10.1016/j.jep.2020.113469
Speers AB, Cabey KA, Soumyanath A, Wright KM. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress- Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and Insomnia. Curr Neuropharmacol. 2021;19(9):1468-1495. DOI: 10.2174/1570159X19666210712151556
Mukherjee PK, Banerjee S, Biswas S, Das B, Kar A, Katiyar CK. Withania somnifera (L.) Dunal - Modern perspectives of an ancient Rasayana from Ayurveda. J Ethnopharmacol. 2021;264:113157. DOI: 10.1016/j.jep.2020.113157
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να ανατρέξετε στο σχετικό άρθρο που επιμελήθηκε η επιστημονική μας ομάδα στον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.fullhealth.gr/blog-kai-nea-apo-tin-full-health/Ashwagandha-botano-idiotites-agxos-stress-upnos
Προειδοποιήσεις: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης, τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας, το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζεται προβλήματα υγείας, να φυλάσσεται μακριά απο τα μικρά παιδιά.
Επισήμανση: Οι θέσεις, οι απόψεις και τα συμπεράσματα είναι προϊόν εκτεταμένης βιβλιογραφικής έρευνας, στηρίζονται σε δημοσιευμένες μελέτες και άρθρα που έχουν δημοσιευτεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν, υποκαταστήσουν ή να αλλοιώσουν ιατρικές γνωματεύσεις, αγωγές ή ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Σας παροτρύνουμε να συμβουλεύεστε τους επαγγελματίες υγείας (γιατρό, φαρμακοποιό και διαιτολόγο-διατροφολόγο με άδεια άσκησης επαγγέλματος) για τη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς είναι οι αρμόδιοι για να κρίνουν και να αξιολογήσουν συνολικά την κατάσταση της υγείας σας. Τέλος, γίνεται αναφορά και λαμβάνονται υπόψιν οι Ευρωπαϊκοί ισχυρισμοί υγείας, όπως ορίζονται από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων και οι σχετικές μονογραφίες από τον ΕΜΑ (European Medicines Agency) για τα φαρμακευτικά προϊόντα φυτικής προέλευσης – Herbal Medicinal Products (HMPC).